¿Alguna vez has descargado tu furia con algún ser vivo o no vivo? ¿Te has arrepentido de decir algo después de haberlo dicho ya? o ¿Has visto sufrir a alguien que amas a causa de tu enojo?
Si has contestado que sí, no te preocupes no estas solo, los seres humanos convivimos con emociones a diario y la verdad no nos enseñan cómo manejarlas.
Nos hacemos una herida en el mundo físico y sabemos como curarla, la desinfectamos y le ponemos una curita, pero una herida emocional ¿Cómo se atiende?
Te comparto 3 estrategias potentes para manejar el enojo.
