¿Cómo manejar el enojo?

Juanpa Osorio

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¿Alguna vez has descargado tu furia con algún ser vivo o no vivo? ¿Te has arrepentido de decir algo después de haberlo dicho ya? o ¿Has visto sufrir a alguien que amas a causa de tu enojo?

Si has contestado que sí, no te preocupes no estas solo, los seres humanos convivimos con emociones a diario y la verdad no nos enseñan cómo manejarlas.

Nos hacemos una herida en el mundo físico y sabemos como curarla, la desinfectamos y le ponemos una curita, pero una herida emocional ¿como se atiende?

Te comparto 3 estrategias potentes para manejar el enojo.

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© 2018 Juanpa Osorio.Todos los derechos reservados.

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