RESUMEN
- En un mundo donde tenemos tantas ocupaciones, es fácil sentirnos agotados y estancados. Porque lo que acostumbramos es dirigir nuestra atención a todo eso que nos falta, en vez de dirigirla a eso que ya hemos logrado. Si te sientes agotado y estancado, es muy posible que en este momento no te estes dando el crédito que te mereces.
- ¿Buscas romper el agotamiento y la inactividad? En este episodio aprenderás 7 estrategias para disfrutar más tu vida e impulsarte a ir por más.
- A menudo creemos que ser duros con nosotros mismos es la mejor forma de lograr más. Pero estudios respaldan, que darte crédito a ti mismo, te llena de confianza, autocompasión y amor propio, elementos clave al momento de lograr cualquier objetivo.
- ¿No sería genial dejar de ser duro contigo mismo y evitar la ansiedad e inactividad que eso causa? En este episodio descubrirás como lograrlo, a través de la psicología de darte crédito.
- Ve o escucha este episodio para tomar el entrenamiento completo.
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